• 2019년 11월 Book Infomation
  • 2019년 11월호, Page175
  • [2019-11-10]
  • 취재부 기자, kjujuy@naver.com
독기행 다이어리
유근용 지음 | 코쿤아우트
인생을 기적처럼 변화시키는 독기행 노하우를 담은 다이어리북!
흔히 보는 평범한 다이어리가 아닌, ‘독(讀)·기(記)·행(行)’을 일상의 습관으로 장착시켜주는 특별한 다이어리북 『독기행 다이어리』. ‘독기행’이란 글자 그대로 ‘읽고(讀) 쓰고(記) 행동(行)한다’는 뜻으로, 무일푼 백수에서 억대 연봉 CEO로 인생역전한 유근용 작가는 자신의 인생을 바꾼 확실한 무기로 ‘독기행’을 꼽는다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로, 다이어리 잘 쓰는 노하우는 물론, 매일의 사소한 독기행으로 성공의 경험을 축적하고 성장하는 비법까지 알려준다.
6개월을 성장의 단위로 삼는 만년 다이어리로, 언제든 원하는 날짜에 바로 시작할 수 있는 이 책은 너무 복잡하지도, 너무 간단하지도 않게 구성되어 있다. 항목별로 한두 줄 정도만 채우면 되기 때문에 매일 쓰기에도 부담이 없다. 하지만 여기에는 스케줄러, 아침일기, 감사일기, 성공일기, 독서노트 등 다채로운 테마가 세밀하게 들어가 있다. 저자의 노하우를 바탕으로 카테고리와 분량을 촘촘하게 구성해, 제시된 대로 따라오기만 하면 누구나 자연스럽게 변화를 경험할 수 있을 것이다.

시작의 기술
개리 비숍 지음 | 이지연 옮김 | 웅진지식하우스
‘너는 게을러. 너는 멍청해. 너 정도로는 안 돼’ 대체 당신은 이 말을 어디까지 믿을 건지……
당신은 원하는 삶을 결코 살지 못할 거라는 체념과 문득문득 조우한다. 어쩌면 당신이 좇는 그 행복, 갖고 싶은 몸무게, 선망하는 커리어, 갈망하는 사랑은 결코 당신 것이 될 수 없을지 모른다. 이 책은 자기 파멸적 독백을 경험해본 사람들을 위한 이야기다. 계획을 세우지만 정작 실천을 못 하는 사람, 실천하지 못한 일에 핑계만 대는 사람, 겨우 시작은 했지만 제대로 끝을 맺어본 적이 없는 사람, 과거의 찬란했던 시기만 되돌아보는 사람, 일어나지도 않은 일을 걱정하는 사람…… 하지만 이런 모든 후회를 뒤로하고 다시금 진정한 변화를 일구려는 사람들을 위한 시작의 기술!

혼자가 혼자에게
이병률 지음 | 달
『끌림』, 『바람이 분다 당신이 좋다』, 『내 옆에 있는 사람』. 제목만으로도 여전히 우리를 설레게 하는 여행산문집 삼부작으로 독자들의 사랑을 받아온 이병률 시인이, 5년 만에 신작 산문집 『혼자가 혼자에게』를 펴냈다. 이번 산문집에서 그는 세계 각국을 여행하는 대신, 새로운 곳을 향한 사색을 시작한다. 작가가 가장 잘 말할 수 있는 것이자, 그리고 깊이 아는 대상인 바로 ’혼자‘에 대한 이야기이다.
시인으로서 혼자 책상 앞에 앉아 있는 일, 여행자로서 혼자 여행을 떠나는 일, 그렇게 자연스럽게 오랜 시간 동안 ‘혼자’에 주파수를 맞추어온 그가 써내려간 혼자의 자세와 단상은 세상에 점점이 흩어진 수많은 혼자들에게 공감을 불러일으킨다. 또한 작가가 써내려간 담담한 문장과 예민하게 포착한 장면, 그리고 특유의 시선을 담은 사진을 통해 ‘나만 할 수 있는 일, 나만 가질 수 있는 것들은 오직 혼자여야 가능하다’는 사실을 다시금 깨달으며 고개를 끄덕이게 될 것이다.

생각이 바뀌는 순간
캐서린 A. 샌더슨 지음|최은아 옮김 | 한국경제신문
진화의 산물인 뇌의 부정적인 시그널을 긍정적인 시그널로 바꾸기 위해 어떻게 해야 할까?
불편함, 곤란한 상황, 인생의 일부인 크고 작은 사건 사고들은 예기치 못하게 찾아오지만 그런 통제 불가능한 상황에 대비하기 위해 우리의 뇌가 직관적으로 판단을 내리고 행동을 하게끔 한다. 『생각이 바뀌는 순간』에서 저자는 사건이나 문제를 바라보는 우리의 사고방식을 통제할 수 있다면 우리의 삶을 자기 자신이 생각하는 방향으로 변화시킬 수 있다고 이야기하며, 삶을 둘러싼 상황들을 긍정적으로 변화시키는 경험을 할 수 있도록 도와준다.
같은 문제 상황이라고 할지라도 어떤 방식으로 생각을 정리할 것인가에 따라 상황이 좋아지기도 나빠지기도 한다. 저자는 생각의 초점을 자신이 통제 불가능한 상황에서 통제 가능한 조건으로 옮기고, 행동을 정의하는 프레임을 바꾸는 작은 노력으로도 우리의 머릿속 긍정 스위치를 켤 수 있다고 이야기하며 부정을 긍정으로 전환하는 것에서 더 나아가, 우리가 처한 인생의 문제들에 도움이 되는 방향으로 생각을 스스로 통제할 수 있는 과학적이고 구체적인 노하우를 제시한다.
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